咃の泠漠,ń..
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【養(yǎng)生誤區(qū)】凌晨五點(diǎn)的鬧鐘響起,你掙扎著爬起來(lái)灌下第一杯溫水,嘴里還念叨著“八杯水排毒法”;午休時(shí)頂著烈日去“曬背驅(qū)寒”,結(jié)果頭暈眼花;朋友圈里一個(gè)個(gè)“早睡打卡”,讓人覺(jué)得不跟上就落伍。可這些被包裝成“萬(wàn)能養(yǎng)..
【合理進(jìn)補(bǔ)】在健康焦慮日益加劇的當(dāng)下,保健品市場(chǎng)的“陷阱”層出不窮,但只要我們保持理性,認(rèn)清“貴≠有效”“多≠有益”的真相,優(yōu)先通過(guò)均衡飲食獲取..
【科學(xué)飲食】“生姜泡醋能軟化血管,每天喝三大杯”“用當(dāng)歸、黃芪燉肉,吃了能治高血壓”“檸檬泡水加蜂蜜,堅(jiān)持喝能抗癌”…… 如今,打開(kāi)社交平臺(tái),各類..
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